カヘルの散歩道

昨日自分のところさえ開かなかったよ＠＠；

ってことで出勤前にWiiFitで久しぶりに遊びましたー。

うふふ。カラダ年齢28歳♪　イエ～～イ！（ふるっｗ）




今日は仕事帰りに岩盤浴にも入ってきたよｗ
気持ちよかった～♪
岩盤浴の中で、足のマッサージと、ヘッドマッサージをしてもらいました。
あ～～。極楽極楽～。  

いつの間にやらカイロも今日で５回目でした。

首のバキバキは、音が大きく聞こえるから、なかなか慣れないけど

身体の歪みはどんどん正常になってる気がします！

カヘルは目を瞑って足踏みすると、どんどん右前に進んでいってしまったのだけど

今日、久しぶりに足踏みしてみたら、全然右にいかなかった！

びっくりした～～～！！こうやってカタチに表れると嬉しいもんだねっ！

まだちょっと前に進んでしまうから、まだ猫背なのかなぁ～！

今日はついでに「エステが続いて指が痛いんですぅ～～＞＜」と得意の猫なで声で指もやってもらっちゃったｗ

先生もカイロだけじゃなく、色々取り入れていくみたいで勉強中だそうで・・・


今日はその中の、新しい筋肉を柔らかくする（？）ツボも押してもらい、気付くと１時間半（笑）

ありがとーございました＾＾

小尻はね～～。なんだか慣れちゃって・・・わかんない（笑）

骨が正常位置に戻ってるんだから、それにお肉もあわさないといけないんだと思われます（汗）




あ、そーいやね、施術中、「カヘルさんの得意料理はなんですか？」なーんて聞かれて

すぐに答えられなかった自分が悲しい。。。

ほ、ほら、ありすぎて返答に困っただけなんだけどね～～！オーホッホッホ（爆）  

ＷｉｉＦｉｔ　実家から頂いてまいりました。

けっこうハードですね。。。

足がプルプルしています。

子供たちのバランスの良さにはビックリ！！

私バランス力実年齢＋８歳。。。。

ほら、機械の使い方からわかってないからね。。。（言い訳）  

今日は初めてカイロプラクティックを体験してきました。

まずは、骨の模型で説明を受けながらカイロについての簡単な説明

そして、問診からはじまり・・・

鏡の前で身体の歪みをチェック。

私はずいぶんあちこちと身体がゆがんでいることがわかりました。

顔もまっすぐ前を向いてるつもりが右を向いてる。。。

そんなことをチェックしながら詳しく説明を受けます。


そして、施術が始まります。

私の悩みは「肩こり」「腰痛」「骨盤の開き」「身体の歪み」

身体の歪みからくる不調はとても多いそうです。

歪みを直すことで、肩こりやその他の不調も改善される場合が多いとか。

一度に全部調整すると、あとで辛くなると言うことで

今日は「骨盤の開き・ゆがみ」と「首」

骨盤のずれって首とも関係してるのですね～。

骨盤をバキッ！！のあとで、腰のそりをチェック。（かなり直ってます）

次に首をバキッ！のあとで、また腰をチェック。（そりが無くなりました）

そして寝てる間にも脚がどんどん楽になって行くのがわかります。

肩はかなり硬くなっていて、次回にゆっくり調節しましょうということになりました。

そして、最後にまた鏡の前でチェック。

今までこれが前だと思っていた視線が、違っています。

なんだか不思議な感じ。。。

耳と肩が同じ一直線上に直ったのも確認し。。。

この後がビックリです。。。

骨盤が・・・・お尻が・・・小さくなりました（涙）

一回でこんなに変わるとは。。。思ってもいませんでした。

骨盤の位置もいつもと全然違うのがわかります。

お尻がアップして小さくなったのもものすごくわかります。

嬉しくて嬉しくて、何回もお尻を触ってしまいました＾＾；

紹介してれた友達も「こんなに変わるなんて。。。」とビックリ。

家に帰ると、家族もびっくり。。。

カイロってすげ～～～！！

はまりそうです。。。

ただ、この効果は4日ほどだそうで、最初はマメに通わなくてはなりません。

カイロは保険適用でもないし・・・。

でも、お友達価格で、初回なので5250円が2100円でした＾＾

次回からは3150円だそーです。

でも、施術は1時間以上。。どんなに時間が延長しても追加料金はかからないそうです。

色々なところに不調が出てくる年齢ですので

しばらく通ってみようと思います＾＾

次回は8/1に行ってきます＾＾

またレポートしますねｗ


カイロの小尻効果に合わせて、コアリズムでウエストを絞り込み、

この波に乗ってしまおうと置き換えダイエットも平行していこうと思います＾＾

がんばるぞーーー！！

  

コアリズムその後。。。【1】を書いた後・・・

放置でしたーーー！！ごめりんこ～～～

だってね、だってね、だってだってなんだも～～ん！！

触った感覚・・・

確かに硬くなってる。

でも思ったよりサイズが減ってない。

体重はじぇんじぇん変わってない。

う”～～～～～！！

でも楽しいからもっと続けてみるよっ！！



あとねーー

カヘルはちょっとばかし変わったお産だったから

骨盤が異常に広がっちゃってるんだ！

これを直さないと、どーにもこーにもならないらしくて

骨盤を直してもらうことにしたよっ！！

これも追々ご報告していくねっ！！  

コアリズム・・・その後が気になるところだよね～～！

これはビリーと違って、三日坊主のカヘルでも続いてるんだよ！

ちょうど気持ちイイくらいの運動だし、セクチーな動きも板についてきたよ！

汗なんて半端ないから、お風呂の前のみんなが寝静まったあとにしてるのさ。

10日目くらいからかな～

アレレ？？って変化に気付いたの～！

「下っ腹がやけに目立つなぁ。。。。」

ってｗｗｗｗ　「それダメじゃん！！！！」って突っ込むのはちょっと待ってねーーー。

胸の下の・・・

鏡餅で言ったら（言うなよ＠＠；）　上の段の部分？？

あそこがさー。

硬いんだよ。。。。

なんだか、硬い。。。つまめない。。。。

え？？肉がなくなった？？

もしかして・・・ガリガリぃ～～～？？（笑）

体重は全然減る様子もなかったからノーマークだったんだけど。。。

締まってるんでねーの？？？？？？ｷｬ(〃艸〃)ｷｬ

と思って開始の時にウエストサイズにカットした紐を取り出した。（誰かメジャー買ってくださいｗｗｗ）

さて、測ってみるぞーーーー！！  

レッドファイアードリンク飲んで

唐辛子スープ飲んで

さて、今からコアリズム上級コース突入だーーーー！

そろそろガリガリの・・・はず・・？？？  

ステップにもだいぶ慣れて、腰もフリフリできるようになったよー！
やったね！
あとはセクチーボディを手に入れるだけだね！

でも・・・困ったことに気付くと腰振ってる！！
仕事中も悩ましい・・・。
どーーしよ！惚れられちゃったら！！！

あｗｗｗｗ
カヘルの職場は女性しかいなかったー　　だはっｗ



サイズダウンは・・まだわかんないよ。
カヘルの家にはメジャーがないんだ！
だから、荷造り紐をウエストサイズに切り落として、それで減っていく様子を実感しようと思ってるよ！
これってスゴイね！！
だって、増えることを想定してないもんｗｗｗｗｗ  

コアリズム。。。

カヘル、昨夜基本プログラム制覇したよー。

朝の時点では、10分で放り出しちゃったけど

夜12時ドスドスやったら案外すんなりできたんだ！

もっちろん、赤毛のおねーさんみたく腰はフリフリできないし

セクチーな動きもまだまだ盆踊り状態だけど

とにかく最後までいけたんだ

カヘルはそれで満足さ！

いやいや、満足してちゃいけない。

カヘルもクワバタみたくクビレ、マイナス20ｃｍを目指して頑張るぞ！

そして、三重県内をセクチーな腰つきで闊歩してやる！


クワバタのクビレ記録はコチラ♪  

これやばいよー。

10分でカヘルはダウンだよーー！

でも、楽しい！

めたくそ楽しい！！

今日は10分で汗だくダウンだけど

明日は15分頑張るぞ！

目指せ！ボン・キュッ・ボン！！

セクチーボディ！！